Březen 2012

Zkušenosti s metodou v těhotenství

27. března 2012 v 21:25 | J.J. |  Pohybem k sebeuvědomění
V nedávné době jsem měla možnost zacvičit si některé cviky z Feldenkraisovy metody (viz. Lekce), a to v 7. měsíci těhotenství. Přestože jsem měla omezené možnosti jak ve výběru cviků, tak v provedení, mělo cvičení na mou bederní oblast velice uvolňující účinek. Celé těhotenství mě provázejí bolesti této oblasti a velmi bolestivé blokády SI kloubů. Vždy, když jsem se chtěla protáhnout, zacvičit si či si ulevit všemožným cvičením (balon, overbal aj.), ulevilo se mi pouze v daný okamžik, ale jakmile jsem se začala pohybovat, cítila jsem se hůř, než před cvičením. Byla jsem skeptická ke cvičení, ale po zkušenosti s FM jsem našla cvičení, které mi přineslo úlevu, která vydržela. Možná pro účinky tohoto cvičení se dnes, pár dní před porodem, můžu ještě vůbec pohybovat. Toto cvičení rozhodně každému v rámci jeho možnosí doporučuji.

Zahraniční odkazy

27. března 2012 v 21:12 | J.J. |  Odkazy na další stránky
Mezinárodní institut ve vídni
www.feldenkraisinstitut.at


European and Israeli Feldenkrais Training and Accreditation Board 
http://www.eurotab.org


Feldenkrais Center for Movement Education - San Francisco
http://www.feldenkraissf.com/
 


The Australian Feldenkrais Guild Inc
http://www.feldenkrais.org.au/


http://feldenkrais-method.org/en/node/41


The Feldenkrais institute - New York
http://www.feldenkraisinstitute.com


Feldenkrais Movement Institut - Berkeley
http://www.feldenkraisinstitute.org/index.html


The Feldenkrais method of Somatic Education - Portland
http://www.feldenkrais.com/


The Feldenkrais Method - UK, Londýn
http://www.feldenkrais.co.uk/


International Feldenkrais Federation
http://feldenkrais-method.org/en/biblio



Aktuální studijní program - Vídeň

27. března 2012 v 20:47 | J.J. |  Lekce

Aktuální studijní programy:

Feldenkrais institut Wien nyní přijímá přihlášky
do mezinárodního studijního programu (program bude vedený v angličtině)
červen 2011 - únor 2015
Více informací zde: www (http://www.feldenkraisinstitut.at/index.php/en/training)
e-mail:training@feldenkraisinstitut.at
tel.: +43 (0) 699 1133 1043

BcA. Petra Pešková

27. března 2012 v 20:30 | J.J. |  Kde cvičit? (S kým? Za kolik)

BcA. Petra Pešková

Cvičením Feldenkraisovy metody se věnuje už několik let, společně s Petrou Oswaldovou. V Písku, kde žije vede vlastní kurzy cvičení dle Feldenkraisovy metody. Zabývá se dramaterapií.

Je absolventka HAMU (Katedra nonverbálního divadla), absolventka akreditovaného studia (obor Herní specialista-dramaterapeut) na Universitě Palackého v Olomouci. Její dramaterapeutická praxe zahrnuje působení v protidrogové léčebně Elim, Hladná u Albrechtic nad Vltavou, působení v dětském domově a Speciální škole v Písku a vedení teraupeutické skupiny Uzel v Písku.

Vzdělání a praxe v kontextu Feldenkraisovy metody

  • Vedení skupinových lekcí ATM bez mezinárodní akreditace IFF: supervize MgA.P.Oswaldová
  • Vedení seminářů s Petrou Oswaldovou: studio Druna (Praha):
    • seminář Feldendekraisovy metody a dramaterapie září 2009
    • seminář Feldenkraisovy metody a dramaterapie prosinec 2009
    • pokračovací seminář Feldenkraisovy metody a dramaterapie únor 2010
    • seminář pro ženy Dramaterapie a FM v Písku ,listopad 2010
Cvičení dle Feldenkraisovy metody v Písku
čtvrtky dopoledne: 10.20-11.40h ve fitness Silueta (KB náměstí, Písek)
úterky večer: 20.00-21.20 fitness Silueta(KB na náměstí, Písek)

cena: 1 lekce 120,-Kč, 10 lekcí 110,-Kč
kontakt: Petra Pešková 777 275 289
email: petra.sule@centrum.cz